Минздрав: совместная готовка и занятия спортом помогают сплотить семью

Обсуждение прочитанной книги как ничто другое помогает узнать своих близких и способствует сплочению семьи. Об этом в разговоре с «СенатИнформ» сказала зампредседателя Комитета СФ по аграрно-продовольственной политике и природопользованию Татьяна Гигель.

В Международный день семей, который отмечается ежегодно 15 мая, главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина перечислила занятия, которые улучшают здоровье и сплачивают семьи.

В частности, по её словам, это совместные занятия физическими упражнениями, в том числе прогулки, посещение выставок, музеев, театров и кино. Полезно проводить с семьёй время и за настольными играми, совместной готовкой или уборкой. Также важны обсуждение прошедшего дня перед сном и регулярные объятия, пишут «Известия».

По мнению сенатора Татьяны Гигель, важны все озвученные специалистом занятия, главное – в целом проводить время с семьёй. «Нужно при всей занятости находить время на семью. Пусть это будет беседа за завтраком или ужином – всегда можно поговорить о чём-то настоящем, выслушать друг друга», — сказала парламентарий.

Она рассказала нашему изданию, что в её семье принято обсуждать прочитанные книги. Это, по словам сенатора, позволяет размышлять на важные, вечные темы. В такие моменты можно понять, правильно ли ребёнок развивается, какие у него ценности.

В моей семье самые лучшие моменты связаны именно с этим – когда мы на одном дыхании обсуждаем прочитанную книгу, просмотренный фильм или спектакль

Татьяна Гигель, зампред Комитета СФ по аграрно-продовольственной политике и природопользованию

Вместе с тем, отметила парламентарий, важны и совместные походы, поскольку нигде так не открывается душа человека, как на природе. «Это уникальные моменты. Для меня это самое дорогое», — сказала Гигель.

Ранее спикер СФ Валентина Матвиенко говорила, что счастливая и дружная семья — надёжная опора человека, которая даёт силы преодолевать все трудности, играет значимую роль в формировании личности и характера.

Глава СФ считает, что сегодня упрочение авторитета семьи, повышение уровня её благосостояния, социальных и материальных гарантий, воспитание достойного молодого поколения — важные приоритеты семейной политики РФ.