Сохранить зубы здоровыми поможет правильная зубная паста

Зубную пасту лучше покупать в соответствии с рекомендациями стоматолога, но, как правило, покупатели делают выбор, ориентируясь на цену, упаковку или рекламные надписи. Роскачество в своём Telegram-канале рассказало, как избежать ошибок при покупке этого гигиенического средства. 

Зубные пасты делятся на универсальные, которые подходят для ежедневного использования, и лечебные или профилактические, предназначенные для борьбы с воспалениями или укрепления зубных тканей.

Один из важнейших параметров — абразивность пасты, которая определяется индексом RDA. Этот индекс помогает понять, насколько сильно паста будет очищать зубы от налета. Например, для детей индекс RDA должен быть не выше 40, а для людей с чувствительными зубами — не выше 50, чтобы избежать повреждения эмали.

Важно обратить внимание на состав пасты. Некоторые ингредиенты - антисептики (например, хлоргексидин и триклозан), пенообразователи SLS (лауретсульфат натрия) и карбонат кальция, могут негативно влиять на здоровье зубов.

Так, антисептики при длительном использовании могут вызвать дисбактериоз, пенообразователи — раздражение и аллергические реакции, а карбонат кальция — агрессивный абразив, который может повреждать эмаль и царапать зубы.

Для укрепления зубной эмали важно, чтобы паста содержала фосфат кальция, а для профилактики кариеса необходим фтор. Для людей с повышенной чувствительностью зубов подойдут пасты, которые образуют защитную плёнку на зубах, например, с компонентами как хлорид стронция или нитрат калия.

Отбеливающие пасты, которые содержат агрессивные абразивы или окислители, такие как перекись водорода, нужно использовать не чаще одного раза в неделю, чтобы не повреждать зубную эмаль. Людям с чувствительными зубами и эмалью не рекомендуется использовать отбеливающие средства на постоянной основе.

Для детей очень важно выбирать пасты, соответствующие возрасту, с правильным содержанием фтора.

Ранее сообщалось, что россияне могут бесплатно получить определённую зубоврачебную помощь в рамках ОМС. Причём не только в государственных, но и частных клиниках, которые работают по программе ОМС. 

«СенатИнформ» сообщал, что в Минздраве РФ поддержали идею возобновить обучение стоматологов в средних медицинских образовательных учреждениях.