В Роскачестве назвали полезные свойства липы

Липа содержит витамин C, который поддерживает иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями и защищает клетки от повреждений. Из цветков липы делают полезные чай и мёд, рассказало Роскачество в своём Telegram-канале.

Также в липе есть полифенолы и антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Эти свойства липы способствуют обмену веществ и снижают риск сердечных заболеваний.

Эфирные масла липы также обладают противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами. Они помогают снять стресс, улучшить настроение, а также способствуют хорошему сну.

В Роскачестве подчёркивают, что липа имеет успокаивающее действие благодаря своим эфирным маслам, что делает её полезной при нарушениях сна, тревоге и стрессе. Отвары и чаи из липы способствуют расслаблению мышц и облегчают симптомы ОРВИ, такие как кашель, улучшая дыхание.  

Липовые цветки можно потреблять в виде чая и мёда. Так, чай помогает успокоиться, снизить тревожность и улучшить сон. Он также облегчает боль в горле, уменьшает кашель и сухость слизистой при ОРВИ и снижает отёчность благодаря лёгкому мочегонному эффекту. 

У липового мёда приятный вкус, и он содержит полезные вещества, которые тоже обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами.

В то же время эти продукты не рекомендуются людям с аллергией на пыльцу липы, детям младше года и при диабете, так как мёд может повышать уровень сахара в крови. 

Ранее в Роскачестве рассказали, как выбрать арбуз. Среди критериев — гулкий, слегка вибрирующий, не слишком глухой и не слишком звонкий звук, что указывает на правильную степень спелости ягоды. 

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору и хранению мёда. Так, ведомство советует при покупке обращаться напрямую к производителям или официальным торговым точкам.