78% россиян испытывают вину за «непродуктивный» день

78% россиян чувствуют вину, если проводят день без «полезных» дел, а 64% не могут расслабиться, потому что им кажется, что они теряют время. Об этом говорится в исследовании «АльфаСтрахования».

Свободное время для многих становится источником стресса: 52% в выходной специально ищут себе «продуктивное» занятие, а 37% тревожатся, если у них нет списка задач. Каждый третий уверен, что отдых нужно заслужить.

69% считают, что ценность человека определяется его результатами и достижениями. 41% хотя бы раз преувеличивали свою занятость в разговорах, а 28% боятся осуждения, если уходят с работы вовремя. Мужчины чаще связывают свою значимость с продуктивностью (74% против 63% женщин), но женщины чаще испытывают чувство вины за отдых (84% против 72%).

Даже в отпуске 72% проверяют рабочие чаты, 58% отвечают на сообщения ежедневно, и только 19% полностью отключаются от рабочих процессов. 49% уже сталкивались с выгоранием, а каждый третий не помнит, когда в последний раз просто отдыхал, пишет «Газета.ру».

Член Комитета СФ по бюджету и финансовым рынкам Вадим Деньгин, комментируя эти данные «СенатИнформ», отметил, что самое главное — заниматься тем, что по-настоящему нравится и приносит удовольствие. По его словам, у каждого своё понимание отдыха: для кого-то это активный образ жизни, спорт и постоянное движение, а для кого-то — спокойное прибывание дома.

Важно чувствовать внутренний комфорт, а он зависит только от самого человека. Нужно искать своё дело, ориентируясь на внутренние интересы, убеждения и желания

Вадим Деньгин, член Комитета СФ по бюджету и финансовым рынкам

Ранее сенатор Айрат Гибатдинов предлагал сокращать рабочую неделю, предоставлять дополнительные выходные и увеличивать отпуск сотрудникам с детьми.

По мнению сенатора Артёма Шейкина, в целом сокращение рабочей недели до 36 часов может привести к снижению производительности труда и ухудшению экономической ситуации.