Почти 70% россиян хотят ввести самозапрет на ночной скроллинг соцсетей

Подавляющее большинство россиян мечтают избавиться от привычки пролистывать ленту в соцсетях по ночам: 69% опрошенных готовы ввести для себя самозапрет на онлайн-скроллинг. Вторым по популярности (28%) вредным пристрастием, от которого хотели бы отказаться респонденты, стали визиты к холодильнику после 22:00, говорится в исследовании компании «Сравни».

Почти каждый пятый участник опроса (19%) признался в желании запретить себе покупку фитнес-абонементов, поскольку они в итоге остаются невостребованными, сообщает РИА Новости. Ещё 18% считают важным ограничить ночной онлайн-шопинг. По их мнению, блокировка доступа к маркетплейсам после полуночи помогла бы защитить семейный бюджет от эмоциональных трат.

Член Комитета СФ по федеративному устройству, региональной политике, МСУ и делам Севера, сенатор от Вологодской области Роман Маслов в беседе с «СенатИнформ» отметил, что современный ритм жизни и цифровая среда часто берут верх над благими намерениями человека.

«Мы ложимся спать с телефоном, покупаем лишнее после полуночи, откладываем спортзал на «понедельник». И то, что человек готов признать это и искать инструменты самоконтроля, — уже большой шаг вперёд», — сказал парламентарий. Он отметил, что при добровольном отказе от вредных привычек человек ничего не теряет, зато приобретает многое: здоровый сон, сбережённые деньги и время, которое можно потратить на любимое дело.

Это и есть настоящая забота о себе через осознанный выбор в пользу того, что делает нашу жизнь лучше

Роман Маслов, член Комитета СФ по федеративному устройству, региональной политике, МСУ и делам Севера

Как писал «СенатИнформ», в первом полугодии 2026 года в среднем по России здорового образа жизни придерживались 11,9% жителей. Лидером стала Чечня, где ЗОЖ ведут около 65% населения. 

Сенатор Владимир Пушкарёв высказал мнение, что недостаточно просто декларировать пользу движения, нужно сделать спорт и правильное питание естественным выбором каждого человека, независимо от его дохода и места жительства.