Россиянам напомнили, как защититься от гриппа и ОРВИ

Такой болезни, как «простуда», не существует, любое острое респираторное заболевание вызвано вирусом, который опасен для окружающих. А потому стоит знать правила, как защититься от вирусов самому и как не заразить людей вокруг.

Согласно данным ВОЗ, которые приводит Роспотребнадзор, ежегодно в мире гриппом болеет каждый третий-пятый ребёнок и пятый-десятый взрослый. Основной источник инфекции — больной человек. Причём вирус гриппа легко передаётся воздушно-капельным и бытовым путём. Грипп может приводить к серьёзным осложнениям, а в тяжёлых случаях — к смерти.

Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, в период эпидемии лучше не посещать массовые зрелищные мероприятия, места скопления людей, в том числе магазины, и отказаться от поездок в общественном транспорте. Если без посещения супермаркета и путешествия в автобусе не обойтись, необходимо использовать маски. Кроме того, следует избегать общения с людьми, у которых есть насморк, чихание, кашель, повышенная температура.

Укрепить иммунитет поможет полноценный сон, здоровая пища, занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе, отсутствие переутомления и стресса.

При появлении характерных симптомов ОРВИ или гриппа нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Болеющему человеку лучше находиться в отдельной комнате, в которой нужно проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания.

Если ребёнок заболел даже в лёгкой форме, не следует отправлять его в детский сад или школу, поскольку это опасно как для него, так и для окружающих.

Напомним, что в декабре премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление, согласно которому в больницах и поликлиниках будут тестировать на грипп и другие респираторные инфекции в рамках программы госгарантий бесплатного оказания гражданам медпомощи.

В конце 2022 года сообщалось, что заболеваемость гриппом и ОРВИ снизилась на 7%. Причём у большинства болеющих россиян (76,5%) обнаружили грипп, самый распространенный штамм которого по-прежнему А(H1N1)2009, или свиной. Он обнаружен во всех регионах страны.