Роспотребнадзор советует сокращать рабочий день в жару

Если температура воздуха в помещении без кондиционера достигает +28,5 °C, рабочий день рекомендуется сокращать на час, при повышении до +29 °C — на два часа, а при повышении до +30,5 °C — на 4 часа, сообщает официальный сайт Роспотребнадзора. 

При наличии кондиционера рекомендуется поддерживать температуру в помещении на уровне +24-25 °C.

Для профилактики перегревания организма необходимо организовать рациональный режим работы. Так, при температуре +32,5 °C и выше трудиться на свежем воздухе можно не более 15-20 минут подряд, после чего надо 10-12 минут отдыхать в охлаждаемых помещениях. При этом общая продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 5 часов, если используется специальная одежда для защиты от теплового излучения, и 2 часов, если такой униформы нет.

При температуре более +32,5 °C не рекомендуется работать на открытом воздухе — лучше изменить порядок рабочего дня, перенести такой труд на утреннее или вечернее время.

Также рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим для профилактики обезвоживания. Питьевая вода должна быть доступна в достаточном количестве. Рекомендуемая температура воды, напитков, чая +10-15 °C. Пить воду следует часто и понемногу. При температуре более +30 °C и выполнении работы средней тяжести нужно выпивать не менее 0,5 л воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут. Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется есть больше фруктов и овощей.

Ранее наше издание сообщало, что каждый пятый работник нуждается в дополнительном отпуске. Член Комитета СФ по науке, образованию и культуре Айрат Гибатдинов в беседе с «СенатИнформ» отметил, что причины, из-за которых людям может потребоваться дополнительный отпуск, абсолютно разные, ведь работа является лишь частью жизни. 

Ранее наше издание писало, что с начала 2024 года число вакансий, в которых упоминали возможные переработки, выросло до 44 тыс., что на 40% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. 

«СенатИнформ» публиковал результаты исследования, согласно которым 97% россиян регулярно задерживаются на работе, при этом лишь 32% считают себя перегруженными, а остальные удовлетворены объёмом работы.